美肌になるには|正しい食生活とサプリメントの効果的な使い方

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宇宙飛行士の健康維持

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世界にはたくさんの植物が様々な環境に適応していきています。とても過酷な環境でも育つことのできる植物の生命力はとても素晴らしいものがあります。そんな植物の生命力の力を借りて人間は生きているのです。

中国にはシーバックソーンという日本人には馴染みのない植物があります。ベリーのような見た目のシーバックソーンはとても生命力が強く奇跡の実と呼ばれています。中国のモンゴルやチベットに多く生息してるシーバックソーンは、植物が育つことに適さない荒れた土地でもイキイキと育ちます。砂漠のような自然環境でも育つことができるので、砂漠の拡大を止め、緑化できる可能性を秘めていると環境の観点からも注目されています。

シーバックソーンの高い栄養価は他の野菜やフルーツと比較すると差は歴然です。例えば、ビタミンCはレモンの3.2倍で、ビタミンEはアボガドの33.3倍です。そして、鉄分はほうれん草の3.4倍、不飽和脂肪酸はゴマの3倍も含まれています。厳しい環境でも育つことが納得の数値です。栄養素はこれだけではありません。人間が活動するのに必要となるビタミンやミネラル、必須アミノ酸も豊富に含まれています。そのため、モンゴルの家庭では古くから伝統的にシーバックソーンを薬として使い、美容と健康を維持してきました。最近ではシーバックソーンの高い栄養素が宇宙飛行士の健康維持に役立つと研究され、積極的に利用されています。

日本では生のシーバックソーンを食べることはほとんどできませんが、インターネット通販でシーバックソーンのジュースを購入することができます。美容と健康に関心のある人は飲んでみると良いでしょう。